フラダンス効果　城 由紀子　スマホで見れる　初心者フラダンスレッスン

フラダンス効果　城 由紀子

スマホで見れる　初心者フラダンスレッスン


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フラダンス効果　城 由紀子　スマホで見れる　初心者フラダンスレッスン




2000人以上にフラダンスを指導してきた

カリスマダンサー城 由紀子さんのフラダンス動画です。


城 由紀子さんは、日本を代表するフラ舞踏家の一人として

日本フラDVD全集の中のダンサーにも選出されています。


テレビの「王様のブランチ」や「はなまるマーケット」に出演、

また、雑誌、新聞等の各メディア経歴があります。




フラダンス効果として

ダンスをベースにしたエクササイズプログラム、

いわゆる、コアリズムのような

同じようなインナーマッスルを鍛えて

楽しみながらダイエットが出来てしまう効果もあります。



このフラダンス動画なら

フラダンスのインストラクターさんたちが絶賛しております。


そのわけを、お話していますので是非、見てください。


おすすめ致します。




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フラダンス効果　城 由紀子　スマホで見れる　初心者フラダンスレッスン

フラダンス動画　レッスン手順は３ステップです。



１、お手本が踊るのを一回じっくりと見ていただきます。

　　　↓

２、もう一度、お手本の動きを見ながら、

　　踊りの動き一つ一つの解説を聞いていただきます。


　　　↓


３、再度、お手本の動きを見つつ、

　　解説を聞きながら、インストラクターと

　　一緒に踊っていただきます。




ダンス経験が無くても、運動から久しく遠ざかっていても、

フラダンス動画で反復練習もできますし、


これだけ丁寧に3ステップで練習できれば、

フラダンスを覚えられると思います。




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フラダンスDVD　レッスン手順